Ekspress nõustamine 

Online konsultatsioon (kestvus 30 min, maksumus 30.-)

Annab võimaluse reastada raskuste loetelu ja visandada lahenduste plaan.

  • Jargnevatele teemadele:
  • Pere- ja partnerlussuhted
  • Suhted  ja suhtlemine lastega ja kasvatusküsimused
  • Enesearendamise effektiivsuse küsimused
  • Psühikaseisundid, mis häirvad sind (ärevus, paanilised seisundid, meeleolu muutused)

Küsi aega siin:

RRj

Konsultatsioon

Konsultatsioon võimaldab avastada ja vaadata läbi võimalikud tekkivad situatsioonid ja leida kõige mugavamad lahendused.

Esmane psühholoogiline konsultatsioon (kestvus 50 min, maksumus 40 eurot)

  • Probleemide tuvastamine, eesmärkide formuleerimine ja lahendusvõimaluste ja edasise koostöö valik.

 

Emotsionaalse seisundi hindamine (kestvus 60 min, maksumus 60 eurot)

  • Sisaldab intervjuut, hindamist ja edasise koostöö valikut ja kestvust.

 

Emotsionaalse seisundi stabiliseerimine (kestvus 90 min, maksumus 60 eurot)

  • Mõeldud kiire emotsionaalse pinge maandamiseks energeetiliste ja kehaliste tehnikate abil.

 

Lapse tunnetuslike võimete hindamine (kestvust 2 x 45 min, maksumus 120.-)

  • Hinnatakse tajumist, tähelepanu ja mälu, vanematele antakse tagasisidet ja edasised soovitused võimete arendamiseks.

 Pereteraapia

Vajadus pereteraapiaks avaneb jargnevatel juhtudel:

  • Partnerite vahelised konfliktid
  • Konfliktid õdede ja vendade vahel
  • Abielu rikkumised
  • Lahutuse oht
  • Pereliikme kaotuse järgsed perekriisid
  • Separatsiooni kriisid (laste lahkumine pere juurest)

 

Pereteraapia etapid

  1. Peresüsteemi diagnootiska  ja  psühhoteraapilise vajaduse sõnastamine (2-3 kohtumist)
  2. Peresüsteemi taastamine (3-5 kohtumist)
  3. Teraapia lõpetamine ja tulemuste fikseerimine (2-4 kohtumist)

Üks session kestab 90 min. maksumus on 100 eurot.

Pereteraapia kestvust sõltub situatsiooni raskusest ja konfliktide sügavusest ja pereliikmete motivatsioonist tulemuse saavutamiseks.

Coaching

Life- coaching konsultatsioon (kestvus 90 min, maksumus 60 eurot)

  • Töö kliendi küsimusega (elutasakaal: pere, karjäär, hobid, sõbrad jne.) ilma täiendava toeta.

 

Life-coaching protsess (kesvust 2 kohtumist kuus, maksumus 120 eurot kuus)

  • Kliendi ja coachi aktiivne koostöö protsess eesmärgi saavutamiseks. Sisaldab kliendi aktiivset osalust ja coachi tuge. Protsessi kestvus 3-9 kuud.

Vabastav hingamine (rebirthing) 

Tänu ühendatud (ilma pausita) sügavale hingamisele saavutame allasurutud emotsioonide vabastamist, värske energia peale voolamise ja aktiivsuse.

Paraneb enesetunne, unesügavus ja kestvus, vähenevad psühhosomaatilised sümptomid.

Sessiooni kestvus 2,5 tundi

maksumus individuaalse sessioni eest 80.-,  paarile 120.-